Berfikir positif itu mudah

Seringkali orang lebih mudah putus asa dan cerderung berfikiran negatif jika kita mengalami kegagalan. Kali ini saya akan membahas bagaimana Cara Meningkatkan sikap optimis dan memiliki pikiran yang positif ? Semak berikut ini.
1. Hindari Hal-hal yang Negatif
Jika mendapatkan suatu kegagalan, jangan langsung melakukan hal negatif seperti mengeluh, menyalahkan diri sendiri ataupun menyalahkan orang lain. Cari dan Perbaiki . Jangan katakan apapun kepada diri kita sesuatu yang tidak ingin kita katakan kepada orang lain.
2. Afirmasi Positif
Afirmasi Positif adalah kata atau kalimat yang memberikan kekuatan atau pernyataan positif. Misalnya , " Saya orang yang menyenangkan" atau "Saya pasti bisa melakukanya" . Bayangkan diri anda pada gambaran diri yang selalu positif dan berusaha merealisasikannya.
3. Humor
Humor itu penting bagi kita . Jika kita mengalami kesulitan, cobalah untuk tersenyum. Hal ini akan sangat membantu mengurangi kesulitan tersebut. Rasa humor yang baik membantu seseorang memiliki pikiran, emosi dan perilaku yang lebih positif.
4. Pola Hidup Sehat
Rutinlah Berolahraga 3x seminggu. Lakukan olahraga yang anda sukai misalnya bersepdeda, lari, berenang, dll. Selain Olahraga rutin, Jaga pola makan yang sehat, seimbangkan 4 sehat 5 sempurna.
5. Menikmati setiap episode hidup
Setiap kejadian yang kita alami mampu memberikan dan memperkaya makna hidup kita. Carilah aspek-aspek yang menyenangkan dari setiap aktivitas, jangan fokuskan perhatian hanya pada hal--hal negatif.
6. Memilih pergaulan yang positif
Fungsi teman/sahabat adalah sebagai pendukung kita. Carilah teman-teman yang memandang kehidupan yang positif ! Orang-orang demikian adalah orang yang optimis dan selalu mendukung kita dngan memberikan saran yang baik.
7. Mendekatkan diri kepada tuhan
Ini adalah yang paling utama jika anda putus asa dan akan berfikir negartif. Ingatlah Allah dan berdzikirlah ! Anda akan sedikit lebih tenang dan befikir positif serta selalu optimis.
Demikianlah artikel di atas tentang Bagaimana Cara Meningkatkan Sikap Optimis dan Memiliki Sikap Positif. Semoga Bermanfaat.